Das Fitnessmodell als Lebenkonzept in München
Personaltraining
Trainingsarten:
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Spezifisches und unspezifisches Training (z.B. Muskelaufbau, Ausdauertraining, Gewichtsreduktion, sportartspezifisches Training)
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Atemtraining (z.B. Training des Lungenvolumens, Stressreduktion)
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Präventionstraining (z.B. Rückbildungstraining, Haltungs- und Rückenprophylaxe)
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Medizinische Trainingstherapie (z.B. nach Krankheit oder Verletzung)​​​
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Kampfsport-/ Kampfkunst-Training (z.B. Kickboxen, KungFu, QiQong)
Probestunde
Trainingseinheit
Partnertraining
50 Euro
110 Euro
150 Euro
Tanztraining
Tanzrichtungen:
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HiHop (Anfänger, Fortgeschritten, Battle-Training)
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Bachata-Basics
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Jazz Dance
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Ballett
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Probestunde
Trainingseinheit
Kleingruppen
(ab 3 bis 5 Personen)
20 Euro
75 Euro
15 Euro pro Person
Pakete
Spare bei 5er-Karten bis zu 5% und bei 10er-Karten bis zu 10% der Einzelpreise.
Pakete für Personaltraining
5 Trainingseinheiten
10 Trainingseinheiten
Gutschein
2x Personaltraining
1x Bewegung & Körperanalyse
1x EMS Training
450 Euro
900 Euro
200 Euro
Pakete für Tanztraining
5 Trainingseinheiten
10 Trainingseinheiten
Gutschein
350 Euro
650 Euro
nach Absprache
Ernährungscoaching
Ernährungsberatung hilft die Gesundheit und das körperlich-geistige Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und Beschwerden zu lindern. So können wir gemeinsam Deine Lebensqualität steigern und den Spaß am Essen wieder entdecken.
Wir bieten Ernährungsberatung in verschiedenen Lebenssituationen an:
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Ernährungsberatung für bessere Gesundheit und Lebensqualität
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Ernährungsberatung zum Abnehmen
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Ernährungsberatung für gesunde vegane und vegetarische Ernährung
Ernährungsberatung
Ernährungsplan
70 Euro
250 Euro
Körper-/Bewegungsanalyse
Bevor wir Dein Training starten, empfehlen wir eine Körper-/ Bewegungsanalyse. Mit den Ergebnissen der Tests stellen wir den Ist-Stand Deiner Fitness fest, sodass wir das Training oder die Therapie individuell an Dich anpassen.
Dabei verwenden wir die InBody Körperwaage um deine aktuelle Körperzusammensetzung fest zustellen und den Functional Movement Screen Test (FMS) um muskuläre Dysbalancen oder Bewegungseinschränkung fest stellen zu können.
Körperanalyse
Bewegungsanalyse
Gessamtanalyse
20 Euro zzgl MwSt
30 Euro zzgl MwSt
50 Euro zzgl MwSt