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Unser Angebot

Vereinbare ein unverbindliches Beratungsgespräch mit Coach Arnold

Personaltraining

Trainingsarten

  • Spezifisches und unspezifisches Training (z.B. Muskelaufbau, Ausdauertraining, Gewichtsreduktion, sportartspezifisches Training)

  • Atemtraining (z.B. Training des Lungenvolumens, Stressreduktion)

  • Präventionstraining (z.B. Rückbildungstraining, Haltungs- und Rückenprophylaxe)

  • Medizinische Trainingstherapie (z.B. nach  Krankheit oder Verletzung)​​​

  • Kampfsport-/ Kampfkunst-Training (z.B. Kickboxen, KungFu, QiQong)

Probestunde

Trainingseinheit

Partnertraining

50 Euro zzgl MwSt/ Stunde

110 Euro zzgl MwSt/ Stunde

150 Euro zzgl MwSt/ Stunde

Tanztraining

Tanzrichtungen:

  • HiHop (Anfänger, Fortgeschritten, Battle-Training)

  • Bachata-Basics

  • Jazz Dance

  • Ballett

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Probestunde

Trainingseinheit

Kleingruppen

(ab 3 bis 5 Personen)

20 Euro zzgl MwSt/ Stunde

75 Euro zzgl MwSt/ Stunde

15 Euro zzgl MwSt/ Stunde/ Person

Pakete
Spare bei 5er-Karten bis zu 5% und bei 10er-Karten bis zu 10% der Einzelpreise.

Pakete für Personaltraining

5 Trainingseinheiten

10 Trainingseinheiten

Gutschein 

2x Personaltraining 

1x Bewegung & Körperanalyse

1x EMS Training

400 Euro zzgl MwSt

900 Euro zzgl MwSt

200 Euro zzgl MwSt 

Pakete für Tanztraining

5 Trainingseinheiten

10 Trainingseinheiten

Gutschein

350 Euro zzgl MwSt

650 Euro zzgl MwSt

nach Absprache

Ernährungscoaching

Ernährungsberatung hilft die Gesundheit und das körperlich-geistige Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und Beschwerden zu lindern. So können wir gemeinsam Deine Lebensqualität steigern und den Spaß am Essen wieder entdecken.

Wir bieten Ernährungsberatung in verschiedenen Lebenssituationen an:

  • Ernährungsberatung für bessere Gesundheit und Lebensqualität

  • Ernährungsberatung zum Abnehmen

  • Ernährungsberatung für gesunde vegane und vegetarische Ernährung

Ernährungsberatung

Ernährungsplan

70 Euro zzgl MwSt/ Stunde

250 Euro zzgl MwSt/ Stunde

Körper-/Bewegungsanalyse

Bevor wir Dein Training starten, empfehlen wir eine Körper-/ Bewegungsanalyse. Mit den Ergebnissen der Tests stellen wir den Ist-Stand Deiner Fitness fest, sodass wir das Training oder die Therapie individuell an Dich anpassen. 
Dabei verwenden wir die InBody Körperwaage um deine aktuelle Körperzusammensetzung fest zustellen und den Functional Movement Screen Test (FMS) um muskuläre Dysbalancen oder Bewegungseinschränkung fest stellen zu können.

Körperanalyse

Bewegungsanalyse

Gessamtanalyse

20 Euro zzgl MwSt

30 Euro zzgl MwSt

50 Euro zzgl MwSt

Kontakt​

​Fight Yourself - Körper und Geist

Dobelweg 11

85567 Grafing b. München​

           +49 15736115311

      fightyourself100@gmail.com

Studioadressen​

Familienzentrum Poing e.V. 

Bürgerstraße 1

85586 Poing​

V8 EMS Studio

Bodenseestraße 15

81241 München - Pasing​​

Sanmo Studio

Dachauerstraße 155

80335 München

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