Die Essence
Unsere Essence
Der Weg zu Fight Yourself
Fight Yourself spiegelt die Erfahrungen und das Wissen des Gründers wider:
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Ehemaliger Kaderathlet der Leichtathletik
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Weltmeistertitel im Kickbox-Leichtkontakt
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Training im Shaolinkloster mit Mönchen in China
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Universitätsabschluss der TUM in Sportwissenschaften
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Ausüben verschiedener Kampfsportarten und Kampfkünste (z.B. KungFu, Karate, Kickboxen)
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Messen in verschiedenen Künsten, wie HipHop, Kampfakrobatik ("Tricking"), südamerikanische Tänze
Durch diesen Erfahrungsschatz kombiniert das Fight Yourself-Konzept wissenschaftliche Theorie und Praxis mit den Lehren verschiedener Kampfkünste.
Passion - Willensstärke
Inspiriert von asiatischen Lehren ist für uns jede selbstgesetzte Grenze überwindbar.
Dabei stoppen uns weder Alter, noch Gesundheitszustand . Wir passen das Training Deiner Ausgangssituation an und steigern uns Schritt für Schritt. Denn unser Ziel ist, dass Du nachhaltig fit und gesund bleibst.
Wie wir das schaffen?
Indem wir Dich Tools lehren, Deine Willensstärke aufzubauen und beizubehalten.
Mit uns wird jedes Training mit Spaß und Motivation durchgehalten!
Umsetzung - Körper und Geist
Gemeinsam mit einem unserer Experten erreichst Du Deine Ziele. Das passiert durch drei wiederkehrende Maintools. Dein Trainer erstellt ab der ersten Trainingsstunde eine Ist-Analyse zu Deinem aktuellen Fitness- und Leistungsstand, sowie eine Soll-Analyse zu Deinen persönlichen Fitness- und Leistungszielen. Dadurch misst er Deine persönlichen Fortschritte und bemerkt frühzeitig eine Veränderung Deiner Zielpriorisierung. So werden Dein individuelles Training und Dein Trainingsplan angepasst.
Neben der theoretischen Seite ist der einzelne Mensch mit seinen Wünschen und Bedürfnissen im Zentrum der Aufmerksamkeit. Lernen wir Dich besser kennen, können wir die richtigen Übungen und den passenden Trainingsstil zusammenstellen.
Denn das Wichtigste für einen nachhaltigen und konstanten Trainingseffekt sind Motivation und Spaß!